검은콩 낫토로 셰이크 만들어봤는데 넘 좋아요~^^ > 자유톡

연예인이 검은콩 먹고 머리가 까매졌다는 얘기를 보고 저도 관심이 생겼어요

그런데 콩 불리고 삶는 과정이 번거로워서 검은콩 낫토에 바나나, 블루베리, 견과류 약간 넣고 갈아봤는데 생각보다 괜찮더라고요

낫토 향은 조금 있지만 바나나 덕분에 달콤하고 견과류도 고소해서 먹을 만했어요

건강에도 좋을 것 같고 배도 든든해서 양만 잘 조절하면 다이어트할 때도 괜찮겠다 싶어요

식이섬유도 있으니 변비에도 도움이 되지 않을까요?

간편하게 드실 방법 찾는 분들께 추천해요~

검은 머리가 나는 효과가 있는지는 모르지만 까만 머리도 나줬으면 하는 기대는 해보네요ㅋㅋ