자궁이 안 좋으면 그릭요거트 먹지 말라는데 진짜인가요? > 자유톡

요즘 식단 관리한다고 그릭요거트 자주 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 저도 아침마다 가볍게 한 컵씩 먹곤 했는데, 최근에 주변에서 자궁 건강이 안 좋은 사람은 유제품이나 그릭요거트를 피하는 게 좋다는 이야기를 들었어요.

유제품이 몸에 염증을 유발할 수 있다거나 자궁근종 등에 안 좋다는 카더라 통신(?) 같은 속설이 있던데, 이게 진짜 과학적인 근거가 있는 이야기인지 궁금합니다.

단백질도 풍부하고 장에도 좋아서 꾸준히 먹으려고 했는데 갑자기 덜컥 겁이 나네요 ㅜㅜ 평소에 유제품이랑 자궁 건강의 상관관계에 대해 잘 아시는 고수님들 계시면 조언 좀 부탁드려요